Pust & Padling – Stillhet i skjærgården

Bli ett med naturen med padling og yoga!

Kajakkpadling.no i samarbeid med Mynte Yoga tar deg med på en guidet kveldstur med padling ut til et svaberg for en herlig økt med pust og yoga. I en kajakk kommer du tett på naturens elementer; flytende på bølgene får du mer kontakt med pust, kropp og øyeblikket.

Padleguide Tine tar deg trygt med på denne turen, så du trenger ingen forkunnskaper innen padling for å delta. Yogalærer Elisabeth deler mindfulness, pusteteknikk og yoga som passer for alle nivåer. Opplevelsen av øyeblikket er i fokus, så kom som du er, slipp alt stress og gi tiden tilbake til deg selv.
Den vakre skjærgården gir oss den perfekte rammen for Mindfulness i naturen- Ekte Naturterapi!

Les mer om arrangementet og instruktørene på facebooksiden Kajakkpadling og Reiseliv – Tine Raisbæk
 

Her finner du også informasjon om priser og påmelding! Spørsmål kan rettes til:

Yogainstruktør: Elisabeth Sørum på 45814280 eller send email: mynteye@gmail.com
Kajakkinstruktør: Tine Raisbæk på 99305643 eller send email: raisbaek@hotmail.com